Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kehidupan
okeplay777 Kesehatan mental yang baik adalah fondasi bagi kebahagiaan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, dalam kehidupan yang penuh tekanan dan kesibukan, menjaga kesehatan mental bisa menjadi hal yang sulit dilakukan. Tantangan pekerjaan, keluarga, dan tuntutan sosial sering kali membuat kita merasa tertekan. Meskipun demikian, menjaga kesehatan mental sangat penting untuk mengurangi stres, meningkatkan produktivitas,…