Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kehidupan yang Sibuk
mantap168 Kesehatan mental sering kali menjadi hal yang terabaikan, terutama dalam kehidupan yang serba sibuk. Banyak orang berfokus pada pekerjaan, keluarga, atau tugas sehari-hari, namun melupakan pentingnya menjaga kesehatan pikiran mereka. Padahal, kesehatan mental yang baik adalah fondasi untuk kesejahteraan fisik dan emosional yang seimbang. Artikel ini akan membahas cara-cara efektif untuk menjaga kesehatan mental…