Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari
aladin138 Kesehatan mental sangat penting untuk kualitas hidup yang baik, namun sering kali diabaikan di tengah kesibukan sehari-hari. Rutinitas yang padat, tekanan pekerjaan, dan tuntutan sosial bisa membuat seseorang merasa tertekan, cemas, atau bahkan kelelahan. Untuk itu, menjaga kesehatan mental menjadi hal yang wajib diperhatikan agar tetap bisa menjalani kehidupan dengan bahagia dan produktif. Artikel…